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Image by Alisa Golovinska

ERNÄHRUNG

Erlangen Sie echtes Bewusstsein für intuitive Ernährung.

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Unsere persönliche Ernährung nimmt in unserem Alltag eine besondere Rolle ein. Sie begleitet uns – bewusst oder unterbewusst – an jedem einzelnen Tag unseres Lebens und hat einen direkten Einfluss auf unsere Vitalität und Wohlbefinden.

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Über die Jahre festigt man durch persönliche Erfahrungen ein sehr individuelles Ernährungs-verhalten, bei dem im schnelllebigen Alltag oft wiederkehrend auf bekannte Gerichte und Rezepte zurückgegriffen wird. Ursachen für dieses Verhalten sind u.a. Gewohnheiten, Kindheitserinnerungen oder auch der neueste Trend. Zum Thema Ernährung stehen uns heute so umfassende und oft auch kontroverse Informationen zur Verfügung, sodass die fundamentalen Zusammenhänge für den Einzelnen nur schwer ersichtlich werden.

 

Mit unserem Ernährungskonzept vermitteln wir Ihnen die Grundlagen einer ganzheitlichen und natürlichen Ernährungsweise. Dabei stehen keine einzelnen Lebensmitteln im Fokus, denn durch die richtige Kombination verschiedener Lebensmittel können Synergieeffekte ausgelöst werden, durch die der Nährwert- und Vitalstoffgehalt bei der Nahrungsaufnahme bedeutend gesteigert werden kann. 

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Wir werden Ihnen in interaktiven Einheiten vermitteln, wie Sie mit kleinen Veränderungen bei Ihrer Lebensmittelauswahl, deren Zubereitung und Lagerung große und spürbare Erfolge erzielen können.  Ergänzend können Sie mithilfe unseres Darmsanierungsprogramms Ihren Körper optimal darauf einstellen, mehr Nährstoffe aus der Nahrung zu resorbieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden schrittweise zu steigern.

Image by Kelsey Chance

Vitalisierende Küche mit Genussanspruch.

Mit unseren Kochevents bieten wir Ihnen wie auch bei allen weiteren Leistungen maximale Flexibilität.  Neben einer festen Location können wir nach Absprache auch in Ihren Räumlichkeiten Kurse für Kleingruppen von bis zu 12 Personen ausrichten.  Der Genuss steht bei uns hier an erster Stelle.​​

  • Lernen Sie, hochwertige Lebensmittel wirkungsvoll zu schmackhaften Gerichten zu kombinieren

  • Erfahren Sie in kurzen Lernsequenzen mehr zu den wissenschaftlichen Hintergründen unserer Rezepte

  • Um die Inhalte im Anschluss auch im privaten Umfeld anzuwenden, stellen wir Ihnen Anleitungen, Rezepte und theoretisches Wissen später zur freien Verfügung

KOCHEVENTS
& MOBILE KÜCHE

Gesunde Mittagpause.

Sind Sie daran interessiert, mehr Abwechslung in die gemeinsame Mittagspause in Ihrem Büro zu bringen? ​

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihren MitarbeiterInnen vor Ort abwechslungsreiche und frische Kost zuzubereiten. Sie können individuell festlegen, in welchen Abständen Sie diese Leistung in Anspruch nehmen wollen. 

Sprechen Sie uns gerne an!

Kochworkshops

In unseren Kochworkshops vermitteln wir Ihnen Techniken und Grundlagenwissen, um die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln grundsätzlich zu verbessern oder zu erhalten:

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  • Schonend zubereiten: Worauf ist bei einzelnen Lebensmittelgruppen zu achten? Technikkurs.

  • Keimen & Fermentieren: Einfache Methoden, um kritische Lebensmittel verträglich und gesundheitlich sehr förderlich zu machen. Technikkurs.

  • Meal Prep Basics: Welche Lebensmittel behalten auch bei längerer Lagerung Ihre Vital- und Inhaltsstoffe ?

  • Reichhaltige Snacks: Der süßen Versuchung im Büro leicht widerstehen.

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Publikum und Vortragende

​Im Rahmen von Gesundheitstagen, Teammeetings- oder bei allgemeinem Interesse bieten wir Ihnen spannende Fachvorträge zu folgenden Themen: 

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  • Darmgesundheit: Welchen Auswirkungen resultieren aus einem gesunden Darm?

  • Brainfood: Wie kann ich meine Konzentration- & Leistungssteigerung durch Ernährung positiv beeinflussen?

  • Vital-Carbs: Wie vermeide ich das klassische Mittagstief ?

FACHVORTÄGE 

Sie möchten sich nicht für nur einen Themenbereich entscheiden?

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Profitieren Sie von der Kompetenz unseres interdisziplinär arbeitenden Teams.

Für Tagesevents bieten wir Ihnen die Möglichkeit, ein individuelles und fachübergreifendes Programm aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit zusammenzustellen. 

Gestalten Sie  mit uns einen interaktiven Tag und bieten Ihren MitarbeiterInnen bespielsweise ein Tagesprogramm bestehend aus einem Kochworkshop, einem Achtsamkeitstraining und einer wohltuenden Massage an.

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Tagesevents:
fachübergreifend
& individuell planbar

VORTEILE
BEI TREESET

  • Hohe Flexibilität bei der Wahl des Einsatzortes inkl. digitaler Beratungsoption

  • Bei unserer Produktauswahl achten wir auf hochwertige, regionale und saisonale Ware

  • Holistisches Ernährungskonzept mit ganzheitlichem Blick auf die Gesundheit

  • Gesunde Mittagspause durch einen qualifizierten Ernährungsberater, bei dem Ihr Team sich Tipps und Tricks einholen kann

  • In diesem Konzept ist uns Persönlichkeit besonders wichtig! Daher legen wir Wert darauf, dass Sie und Ihr Team ausschließlich von den selben ErnährungsberaterInnen betreut werden.

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